良い睡眠を取ることは、 全ての人にとって、 永遠のテーマだと思います。しかし、 仕事をしていれば、 夜遅くまで残業したり、時には徹夜もあります。 かと思えば、朝早くから会議に招集されます。宴会や出張に出掛けつつ、 仕事以外の家庭の都合や子育てが…